清除口腔异味,小编有妙招!

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2020-3-19 阅读


日常有不少人都深受口臭的困扰,那么你知道为什么会出现口臭?是什么原因导致的吗?


与人交流,最需要注意的是形象,除了衣着妆容之外,我们的口气也要注意保持清新,这样在面对面交流的时候才不会尴尬。但是在现实生活中,总是有各种各样的原因会导致有口气,让人尴尬不已。想要远离这种尴尬就需要注意对口腔的清洁。但是,并非所有的口臭都是因为口腔清洁不到位导致的,也有些人,无论多仔细刷牙,依然会有口臭,这个时候就需要检查是否是因为某些疾病症状导致的了。


那么,会引起口臭的原因有哪些呢?


01清洁不到位


每天入口的食物有很多,而我们的口腔和牙齿的缝隙总会不经意之间残留一些食物残渣,如果不注意清洁,那些食物残渣就会容易在口腔内变质,最终发出难闻的气味。所以,平时吃完食物之后一定要注意漱口,尤其是吃了重口味的食物的时候,条件允许的情况下最好刷一遍牙。


02胃火过旺


脾胃的健康与否,对口腔环境也有很大影响。当出现胃火过旺的情况的时候,就会比较容易出现口臭、便秘等症状,也有可能出现长痘、口干、胃胀气等情况。可以尝试吃一些清热降火的食物帮助降胃火、去口臭。


03咽喉发炎


咽喉出现炎症,除了会出现常见的咽喉肿痛、咳嗽、有痰之外,也有引发口臭的可能,炎症会导致一些病菌落到口腔内,从而导致口臭。发现咽喉炎之后,要注意及时治疗炎症,这样不仅有助于口腔清洁,更是对我们的身体健康有好处。


以上三个原因,是导致口臭的常见原因,想要远离口臭,可以从原因上着手,进行调理或治疗。远离口臭该怎么做呢?


1. 注意口腔清洁


每餐饭后一定要注意漱口,睡前也一定要仔细刷牙,若是清洁不干净,残留的食物经过一个晚上的发酵,必然会导致口臭。


2. 饮食要清淡


所谓的胃火过旺,实际上是由于总爱吃口味重、辛辣刺激等食物引起的,常抽烟、爱喝酒对肠胃的健康也极为不利,所以要注意饮食清淡,少抽烟、少喝酒。


3. 晨起一杯淡盐水


早上起床,喝上一杯淡盐水,不仅能够帮助口腔杀菌,治疗咽喉炎症,也能够调节肠胃,保持大便通畅,远离便秘和口臭。


4. 使用可除口臭的牙膏


市面上有很多牙膏都是有清新口气的作用的,多可以使用一些中草药牙膏进行口气清新。


5. 一些除去口臭的小妙招


当因吃了葱、蒜等重口味的食物而引发口臭的时候,可以饭后嚼一两颗红枣来消除气味;平时多喝茶能够让口气变得更加清新;在外面吃饭不方便刷牙的情况下,可以随身带一些维生素C片或者口香糖,将维生素C片含在口内能够去除异味,口香糖也同样具有清新口气的作用。


以上这些小方法对于去除口腔异味有着不错的效果,当出现口臭的时候,不妨尝试一下,而因为胃火过旺而导致的口臭更加要注意脾胃的调理,这样才能从根本上远离口臭。


来源:老中医养生道

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